Blog sulla produttività
Come mantenere le promesse che ti fai: guide, metodi e il dietro le quinte di StarDo.
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Procrastinazione: perché rimandiamo tutto e come smettere
Procrastinare non è pigrizia. Ecco cosa succede nel momento in cui ti dici «dopo», e quali metodi reggono quando i ricercatori li mettono alla prova.
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Come trovare la motivazione quando non hai voglia di fare niente
Da dove viene la motivazione, perché aspettarla non porta da nessuna parte, quando i soldi aiutano e perché una multa a volte peggiora le cose. Con gli studi alla mano, non con le frasi motivazionali.
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Come combattere la pigrizia senza farti la guerra
Alla pigrizia si dà spesso la colpa, ma prima conviene capirla. Perché il cervello adora il divano, come si distingue la pigrizia da stanchezza e apatia, e come trattare con lei invece di farle la guerra.
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Come gestire il tempo e fare l'essenziale, senza eroismi
La risposta onesta a «come faccio a fare tutto?» è che non si può. Ma si può fare l'essenziale e smettere di finire ogni giornata con la sensazione che sia scivolata via. Regole, metodi e libri, senza eroismi né notti in bianco.
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Come organizzare la giornata e rispettare davvero il piano
Il piano della giornata spesso somiglia a una letterina a Babbo Natale: venti voci, tre depennate la sera, e sono «fare colazione» e «controllare le email». Ecco come fare un piano che si rispetta davvero, con esempi e un modello.
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Burnout: come capire se è davvero questo e cosa fare
Una volta il lavoro dava soddisfazione almeno ogni tanto, ora il lunedì comincia già la domenica sera. Cos'è il burnout, come si distingue dalla semplice stanchezza e cosa aiuta, secondo la ricerca e non secondo i post motivazionali.
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Come studiare velocemente e ricordare tutto (o quasi)
Rileggere gli appunti per la quinta volta dà una bella sensazione: il testo ormai è così familiare. Il guaio è che familiare non vuol dire imparato. Quali tecniche di studio funzionano davvero, e perché le più popolari no.
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Telegram Stars: a cosa servono le stelle di Telegram
La moneta interna di Telegram spiegata semplice: da dove arrivano le stelle, a cosa servono e perché le «stelle gratis» dei bot sospetti spesso finiscono per costare più di tutte.
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Quanto tempo serve per creare un'abitudine? La verità sui 21 giorni
Tutti conoscono la regola dei 21 giorni, ma non l'ha inventata uno psicologo. L'ha inventata un chirurgo plastico, e parlava di tutt'altro. Quanto tempo serve davvero, e cosa aiuta una nuova abitudine a superare la seconda settimana.
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Matrice di Eisenhower: come distinguere urgente e importante
Quattro caselle per capire da cosa cominciare e cosa puoi cancellare senza sensi di colpa. Più un po' di storia: a rigore, non l'ha inventata Eisenhower.
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Come fare una to do list su Telegram
Telegram è comunque aperto tutto il giorno, quindi tenerci anche le cose da fare ha senso. Ecco quattro modi per farlo, dai Messaggi salvati ai bot per le attività, e il limite di ognuno.
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Come avere disciplina quando la forza di volontà non basta
La trattativa interiore può andare avanti all'infinito. Ecco perché la forza di volontà tende a cedere proprio quando serve, e cosa funziona al suo posto.