Блог о продуктивности
Как держать слово перед собой: разборы, приёмы и то, как всё устроено внутри StarDo.
-
Как перестать откладывать дела на потом
Откладывать и лениться - не одно и то же. Разбираемся, что происходит в момент «сделаю потом», и собираем способы, которые выдерживают проверку исследованиями.
-
Как найти мотивацию, когда её нет
Откуда берётся мотивация, почему её бесполезно ждать, когда помогают деньги и почему штраф иногда только мешает. По исследованиям, а не по мотивационным цитатам.
-
Как перестать лениться и начать действовать
Лень принято ругать, а стоит сначала понять. Почему мозг так любит диван, чем лень отличается от усталости и апатии и как договориться с ней, а не воевать.
-
Как всё успевать: тайм-менеджмент без героизма
Честный ответ на вопрос «как всё успевать» звучит так: никак. Зато можно успевать главное и не заканчивать каждый день с чувством, что он прошёл мимо. Правила, методы и книги - без героизма и ночных смен.
-
Как составить план на день, который выполняется
План на день часто похож на список желаний: двадцать пунктов, к вечеру зачёркнуты три, и те - «позавтракать» и «проверить почту». Как составить план, который выполняется, с примерами и шаблоном.
-
Выгорание: как понять, что это оно, и что делать
Раньше работа хоть иногда радовала, а теперь понедельник начинается в воскресенье вечером. Что такое выгорание, чем оно отличается от обычной усталости и что помогает, если судить по исследованиям, а не по вдохновляющим постам.
-
Как быстро выучить текст, стих или билеты
Перечитывать конспект в пятый раз приятно: текст уже такой знакомый. Проблема в том, что знакомый - не значит выученный. Какие способы учить работают на самом деле и почему самые популярные - нет.
-
Звёзды в Telegram: что это, сколько стоят и зачем нужны
Внутренняя валюта Telegram простыми словами: откуда берутся звёзды, на что уходят и почему «бесплатные звёзды» от незнакомых ботов обычно обходятся дороже всего.
-
Как выработать привычку: правда о 21 дне
Правило 21 дня знают все, но придумал его не психолог, а пластический хирург, и говорил он совсем о другом. Сколько на самом деле длится привыкание и что помогает не сойти с дистанции на второй неделе.
-
Матрица Эйзенхауэра: как расставлять приоритеты
Четыре квадрата, которые помогают понять, за что браться сначала, а что можно спокойно вычеркнуть. Плюс небольшая историческая справка: Эйзенхауэр её, строго говоря, не придумывал.
-
Список дел в Telegram и напоминания: 4 способа
Telegram и так открыт весь день, поэтому держать дела в нём - естественная мысль. Вот четыре способа, от «Избранного» до ботов: что умеет каждый и где упирается в потолок.
-
Как заставить себя делать дела, когда не хочется
Уговаривать себя можно бесконечно. Почему сила воли подводит как раз тогда, когда она нужна, и что работает надёжнее.